ホットヨガ

こんばんは☆




今日は早起きしてホットヨガに行ってきました☆☆☆






むか～しホットヨガをした事があったんですが、あまりに辛くて


私には向いていない…



と思いずっとやっていなかったんですが、


今回は60分コース、すーーーーーーっごく気持ちよかったです☆☆




教えてくださる先生がとても優しく、


『60％の力でやってください』



と体のかたい私に分からない時は教えてくれて
無理なくできたよぅな気がします！





よく友達がヨガをやったあとはすっきりするよっ☆って言うんですが、

今日その意味が分かった気がします(^-^)



肩こり持ちですが、それも今はなくなっているのとなにより…



体が軽～～～いヾ(^▽^)ノ





最近の一番のヒットです！！！




まだまだ咳をしているまりやからでした☆





これからご飯を食べに行ってきまぁす☆

ぶり返し

昨日で高崎へ演奏に行かせていただき1周年になりました☆

聞きに来てくださった方ありがとうございました☆☆




昨日はpianoの麻衣ではありませんでしたが、えりちゃんと一緒に演奏できてとても楽しかったです(o^_^o)



ありがとう☆えりちゃんっっ☆♪






1年が経つのは本当に早いね！！



と昨日は何度もさおりちゃんとそんな話をしていました☆





そして、
風邪はウナギパワーで治ったと思っていたんですがダメですね(*´д｀*)


なんだかすっきりしない毎日を送っています！




写真も、ボケボケしていたのでブーティーを履いているのを撮り忘れてしまいました！(>_<)







3枚目ですが昨日の私の頭には蝶々とバラがいたんです☆







と何だか頭が働かなく、ダラダラと書いてしまいましたが、


皆様も風邪にはほんと～～に気をつけてくださいね☆

復活＆初

良くなりましたぁ(^-^)v

昨日の夕食は元気が出るようにとウナギを食べました☆
ウナギパワーはすごいですね！！！




今高崎に向かう車の中です☆









そして今日は初ブーティーを履いています。
去年買った物ですが今日がデビューになっちゃいました！



今日のブログで履いているブーティーちゃんも公開しちゃいます(^o^)

ゴホゴホ(+_+)

風邪をひいてしまいっ………







明日は高崎イオン店です☆

15:00,17:00,19:00からになります☆




明日はpianoの麻衣が来れず助っ人に西山えりちゃんが来てくれます♪




楽しみにしていてくださぃ☆☆

この前は

おはようございます☆





この前の写真、分かった方もいらっしゃったよぅですね(^o^)







姉と姪と3人でTDSに行ってきました☆


私はTDSで働いていたので正直、あまり行きたいなぁ！
とは思っていなかったんですが、


姉と姪はすごいですね！



いつも『抱っこ抱っこ！！』

と言う姪が自ら走っていました(o^_^o)



小さい子とTDSに行くのは初めてでしたが友達同士で行く時とはまた違った楽しみ方があり、
良い1日でした☆




私…

25歳ですがmerry-go-roundに乗っちゃいました☆
夢の世界だからいいですよね？？…



でも同じ動きをするのって昔から苦手で見事に酔いました(T_T)